Чи покращує порошок Saw Palmetto ДГПЗ?

Доброякісна гіперплазія передміхурової залози (ДГПЗ) — поширений стан серед літніх чоловіків, який характеризується незлоякісним збільшенням передміхурової залози, що призводить до симптомів нижніх сечових шляхів (СНМП).Екстракт Saw Palmetto(SPE) привернув увагу своєю потенційною ефективністю в лікуванні симптомів ДГПЗ. Давайте дослідимо механізми дії, за допомогою яких екстракт плодів пальметто приносить користь ДГПЗ.

★ Протизапальні властивості

Біологічно активні сполуки з протизапальними властивостями, такі як жирні кислоти та фітостероли, містяться в екстракті плодів пальметто. Фіброз передміхурової залози та проліферація тканини сприяють хронічному запаленню, яке є ключовим фактором у патогенезі ДГПЗ. SPE послаблює запальну реакцію, пов’язану з ДГПЗ, запобігаючи виробленню прозапальних цитокінів і обмежуючи інвазію запальних клітин.

★ Інгібування 5-альфа-редуктази

Надмірне вироблення 5-альфа-редуктази, ферменту, який перетворює тестостерон на дигідротестостерон (ДГТ) у передміхуровій залозі, є однією з основних характеристик ДГПЗ. Потужний андрогенний ДГТ прискорює ріст передміхурової залози та посилює симптоми ДГПЗ. Екстракт пальмового дерева знижує кількість ДГТ у простаті шляхом блокування активності 5-альфа-редуктази. ДГПЗ зменшується завдяки цьому пригніченню, що зменшує проліферативну дію андрогенів на тканину простати.

★ Антиандрогенний ефект

Окрім інгібування 5-альфа-редуктази, екстракт плодів пальметто має антиандрогенні властивості, перешкоджаючи зв’язуванню ДГТ з рецепторами андрогенів у передміхуровій залозі. Блокуючи сигнальний шлях андрогенного рецептора, SPE перешкоджає проліферативному та прозапальному ефекту андрогенів на тканину простати. Цей подвійний механізм дії пригнічує ріст передміхурової залози та полегшує симптоми, пов’язані з ДГПЗ, такі як непрохідність сечі та запалення.

★ Антиоксидантна активність

Основним фактором у патогенезі ДГПЗ є окислювальний стрес, який пошкоджує ДНК і викликає клітинну дисфункцію, а також ремоделювання тканин передміхурової залози. Багатий флавоноїдами та фенольними сполуками, екстракт плодів пальметто поглинає вільні радикали та зменшує окисне пошкодження клітин простати. SPE уповільнює прогресування ДГПЗ і підтримує структурну цілісність тканини простати шляхом нейтралізації активних форм кисню (АФК).

★ Розслаблення гладкої мускулатури

Гіперплазія гладкої мускулатури та підвищений тонус передміхурової залози уретри сприяють виникненню таких симптомів сечовипускання, як нерішучість, частота та ніктурія у пацієнтів з ДГПЗ. Екстракт плодів Saw Palmetto надає розслаблюючу дію на клітини гладкої мускулатури передміхурової залози, можливо, через модуляцію кальцієвих каналів або адренергічних рецепторів. Це розслаблення гладких м’язів зменшує опір уретри та покращує динаміку потоку сечі, тим самим полегшуючи симптоми обструкції, пов’язані з ДГПЗ.

Гіперплазія передміхурової залози спричинена різними факторами, включаючи знижену регуляцію клітин передміхурової залози, гормональний дисбаланс (надто багато дигідротестостерону або андрогену), а також підвищений рівень інсуліноподібних факторів росту та маркерів запалення.

Гіперплазія простати розвивається через складний процес. Проліферація клітин передміхурової залози все менше регулюється сигнальною активністю клітин у чоловіків із віком. Клітини простати також менш сильно реагують на сигнали, що викликають апоптоз. Гіперплазія передміхурової залози, інша назва цього стану, є результатом надлишку клітин у простаті (McNicholas 2008).

Коли ми старіємо, порушення цієї клітинної регуляції дозволяє клітинам передміхурової залози проліферувати та сприяти утворенню додаткової тканини. Ця додаткова тканина є гладкою мускулатурою, яка має тенденцію підвищувати загальний м’язовий тонус передміхурової залози, що може призвести до обструкції уретри (McNicholas 2008).

Дисбаланс гормонів сприяє збільшенню простати. Похідна тестостерону під назвою дигідротестостерон (ДГТ) стимулює ріст передміхурової залози. ДГТ отримують із тестостерону шляхом перетворення 5 -редуктази та є важливою фармакологічною мішенню для лікування гіперплазії простати (Lepor 2004). Крім того, високі рівні інсуліноподібних факторів росту та маркерів запалення, таких як С-реактивний білок, також можуть призвести до гіперплазії простати (Sarma 2012; McNicholas 2008).

Факторами розвитку ДГПЗ є расові відмінності, наприклад, у азіатських чоловіків частота гіперплазії передміхурової залози та операцій на передміхуровій залозі нижча, ніж у білих чоловіків. Одне дослідження показало, що афро-карибські чоловіки мали більший рівень помірних або важких симптомів нижніх сечовивідних шляхів порівняно з білими чоловіками, тоді як інші дослідження показали, що діагнози ДГПЗ і показники госпіталізації подібні (McNicholas, 2008).

Saw palmetto, також відомий як Seronoa repens (S.repens), є найбільш широко використовуваним фітотерапією для лікування гіперплазії простати (Wilt 1998; Gordon 2003). Починаючи з 19 століття, це було лікування набряку простати (Wilt 1998). Saw palmetto ефективний у лікуванні симптомів нижніх сечових шляхів гіперплазії простати. Є докази того, що пальмова пальма має таку ж ефективність, як фінастерид і тамсулозин, два препарати, які використовуються для лікування збільшення простати (Suter 2013). Виявляється, екстракт плодів пальмового дерева пригнічує активність 5 -редуктази. Він також може мати протизапальні властивості та тенденцію сприяти апоптозу в клітинах простати (Habib 2009; Suter 2013).

Попереднє дослідження впливу 320 мг екстракту плодів пальмового дерева показало, що ці трави зменшили симптоми ДГПЗ більш ніж на 50% після 8 тижнів лікування (Suter 2013). Інше дослідження показало, що комбінація екстрактів пальмової пальми та кореня кропиви була такою ж ефективною, як і фінастерид, у лікуванні гіперплазії передміхурової залози (Sokeland 2000).

Як повідомляється, Saw palmetto не викликає жодних значних побічних ефектів. Одне дослідження не виявило різниці в частоті серйозних і несерйозних симптоматичних побічних ефектів між Saw-Palmetto і плацебо (Avins 2008). У більшості досліджень щодо переваг пальметто для збільшення простати використовувалася добова доза 320 мг (Dedhia 2008). Сау пальметто багата фітостеролами, включаючи бета-ситостерин, що може сприяти її терапевтичному ефекту (Sorenson 2007).

Відповідно до попереднього трирічного дослідження, проведеного в Німеччині, 160 мг екстракту плодів пальмового дерева, який приймали двічі на день, зменшили кількість сечовипускань у нічний час у 73% пацієнтів і значно покращили швидкість потоку сечі. У подвійному сліпому дослідженні в різних місцях по всій Європі було показано, що 160 мг екстракту плодів пальметто, який приймають двічі на день, лікують ДГПЗ так само ефективно, як і фінастерид, не викликаючи жодних побічних ефектів, включаючи втрату лібідо. У лікуванні ДГПЗ 320 мг один раз на день виявилися такими ж ефективними, як 160 мг двічі на день, згідно з однорічним дослідженням порівняння доз. Після огляду подвійних сліпих досліджень було показано, що пальметто так само ефективний, як і фінастерид, у лікуванні пацієнтів з ДГПЗ чоловіків, але з меншою кількістю побічних ефектів.

Хоча медичне лікування доступне, певні звички в харчуванні та способі життя також можуть відігравати вирішальну роль у лікуванні ДГПЗ та покращенні загального здоров’я простати. Ось кілька ключових стратегій:

★ Дотримуйтеся рослинної дієти

Здоров’я простати можна підтримувати основними поживними речовинами та антиоксидантами, які містяться в дієті, багатій на фрукти, овочі, цільні зерна та бобові. Ці продукти підтримують здоров’я серцево-судинної системи та допомагають підтримувати здорову вагу, оскільки в них природно багато клітковини та мало насичених жирів. Рослинні дієти з їх великою кількістю вітамінів, мінералів і фітохімічних речовин можуть запропонувати захист від запалення та збільшення простати.

★ Обмежте споживання червоного м'яса

Ризик розвитку раку передміхурової залози та ДГПЗ пов’язаний із високим споживанням червоного м’яса, особливо обробленого м’яса. Нежирні джерела білка, включаючи курку, рибу, тофу та бобові, краще, ніж червоне м’ясо. Здоров’я передміхурової залози та зменшення запалення можна досягти, збільшивши кількість рослинних протеїнів у своєму раціоні.

★ Забезпечте достатнє споживання вітаміну D

Здоров’я простати залежить від вітаміну D, оскільки він має вирішальне значення для функціонування імунної системи, регуляції запалення та проліферації клітин. Проведення часу на відкритому повітрі під сонячним світлом і споживання багатих на вітамін D продуктів, таких як жирна риба, збагачені молочні продукти та яйця, може допомогти підтримувати оптимальний рівень вітаміну D. Людям з обмеженим перебуванням на сонці або недостатнім харчовим раціоном може знадобитися прийом добавок під керівництвом медичного працівника для забезпечення достатнього рівня вітаміну D.

★ Займайтеся регулярною фізичною активністю

Регулярні фізичні вправи зменшують запалення, покращують загальне самопочуття та допомагають усунути симптоми, пов’язані з ДГПЗ. Прагніть принаймні 150 хвилин аеробної активності помірної інтенсивності, як-от швидка ходьба, їзда на велосипеді або плавання, на тиждень, доповнюючи силові вправи для підтримки м’язів і здоров’я кісток.

★ Підтримуйте здоровий рівень цукру в крові та вагу

Для лікування симптомів ДГПЗ і зниження ризику таких ускладнень, як діабет і серцево-судинні захворювання, важливо підтримувати стабільний рівень цукру в крові та досягати здорової ваги. Докладайте зусиль, щоб споживати складні вуглеводи, які забезпечать вас енергією на тривалий час, не різко підвищуючи рівень цукру в крові. Приклади таких включають цільні зерна, фрукти та овочі. Регулярне споживання їжі та закусок з високим вмістом білка та клітковини може допомогти контролювати рівень цукру в крові та збільшити відчуття ситості.

★ Практикуйте методи управління стресом і релаксації

Симптоми запалення передміхурової залози та ДГПЗ можуть посилюватися через хронічний стрес. Включення методів зниження стресу у ваш розпорядок дня, таких як йога, тай-чі, глибокі дихальні вправи або медитація усвідомленості, може допомогти зменшити напругу та сприяти розслабленню. Здоров’я передміхурової залози та загальне самопочуття також можна покращити, висипаючись і займаючись приємними хобі.

За високу якістьЕкстракт Saw Palmetto, довіртеся InHealth Nature. Звертайтеся до нас за адресоюinfo@inhealthnature.comщоб дізнатися більше про наші продукти та про те, як вони можуть сприяти вашому здоров’ю простати.