Чи дійсно масло обліпихи корисне для людського організму?

Як багато ви знаєте про масло обліпихи?

Олія обліпихи ягіднапоходить з плодів рослини обліпихи. Рослина обліпихи (Hippophae rhamnoides) - листяний чагарник, який росте на великих висотах в Гімалаях, Китаї, Росії та Північній Європі. Деякі навіть називають його «священним плодом Гімалаїв».

Обліпиха виробляє кислі, оранжево-жовті ягоди, які використовувалися в народній медицині протягом століть, а також можуть бути з'їдені в рамках здорового харчування і нанесені на шкіру.

Цей невеликий чагарник багатий вітамінами, мінералами і антиоксидантами, які забезпечують різні переваги для здоров'я. Вони включають в себе всі чотири омега-жирні кислоти, в десять разів більше вітаміну С, ніж апельсини, і багато вітаміну Е.

Для чого корисна олія обліпихи?

Екстракт co2 з обліпихи є популярним лікуванням в Аюрведі та традиційній китайській медицині, і може забезпечити функціональні переваги, починаючи від підтримки серця до запобігання діабету, виразок шлунка та пошкодження шкіри.

Нижче наведені деякі науково обґрунтовані функціональні переваги обліпихової олії.

★ Підтримує здоров'я серця

Масло обліпихи може бути корисним для здоров'я серця різноманітними способами.

Перш за все, його антиоксиданти можуть допомогти в зниженні факторів ризику серцевих захворювань, включаючи згустки крові, кров'яний тиск і рівень холестерину в крові.

У невеликому дослідженні 12 здорових чоловіків приймали 5 грамів добавки обліпихової олії або кокосового масла щодня. Через чотири тижні у чоловіків з групи обліпихи були значно нижчі маркери згустків крові.

В іншому дослідженні прийом 0,75 мл олії обліпихи в день протягом 30 днів допоміг знизити рівень артеріального тиску у людей з високим кров'яним тиском. Рівень тригліцеридів, а також загальний рівень холестерину і «поганий» рівень холестерину ЛПНЩ також знизилися у людей з високим рівнем холестерину.

Недавній огляд також встановив, що екстракт обліпихи може знизити рівень холестерину у людей з поганим здоров'ям серця.

★Може запобігти діабету

Масло обліпихи також може допомогти захиститися від діабету.

Дослідження на тваринах показують, що це може допомогти знизити рівень цукру в крові за рахунок підвищення секреції інсуліну та чутливості до інсуліну.

Невелике дослідження на людях показує, що масло обліпихи може допомогти зменшити сплески цукру в крові після багатої вуглеводами їжі.

Оскільки часті, тривалі стрибки цукру в крові можуть збільшити ризик розвитку діабету 2 типу, запобігання їм, сподіваюся, знизить ризик.

★Захищає шкіру

При безпосередньому застосуванні сполуки в добавці з маслом обліпихи можуть сприяти здоровій шкірі.

Наприклад, дослідження в пробірці і на тваринах показують, що масло може допомогти стимулювати регенерацію шкіри і допомогти ранам швидше загоюватися.

Крім того, дослідження на тваринах показують, що масло обліпихи також може допомогти зменшити запалення після ультрафіолетового опромінення і захистити шкіру від сонячних пошкоджень.

Дослідники вважають, що обидва ефекти можуть бути результатом омега-7 і омега-3 жирності обліпихи.

Є також деякі докази того, що масло обліпихи може запобігти сухості шкіри і допомогти вашій шкірі вилікуватися від опіків, обмороження і пролежнів.

★Може зміцнити імунну систему

Масло обліпихи може допомогти захистити ваш організм від інфекцій.

Фахівці ставлять цей ефект до високого вмісту флавоноїдів в олії.

Флавоноїди є корисними рослинними сполуками, які можуть зміцнити вашу імунну систему, підвищуючи стійкість до хвороб.

В одному дослідженні пробірки масло обліпихи може запобігти грипу, герпесу та ВІЛ.

★Може допомогти в боротьбі з раковими клітинами

Сполуки в олії обліпихи можуть допомогти боротися з раком. Ці захисні ефекти можуть бути пов'язані з флавоноїдами і антиоксидантами в олії.

Наприклад, обліпиха рясніє кверцетином, флавоноїдом, який, ймовірно, допоможе вбити ракові клітини.

Різні антиоксиданти обліпихи, включаючи каротиноїди і вітамін Е, також захищають від цього захворювання.

Деякі дослідження в пробірці і на тваринах показують, що екстракт обліпихи може бути ефективним у запобіганні поширенню ракових клітин.

Якщо ви хочете дізнатися більше про нашу продукцію, будь ласка, зв'яжіться зkathy@inhealthnature.com.