Який краще? Масло Sacha Inchi або риб'ячий жир?

Про Sacha Inchi Oil

Олія насіння Сача Інчі вважається видатною харчовою добавкою, оскільки містить високу концентрацію поліненасичених жирних кислот, що робить його ідеальним джерелом Омега 3 і Омега 6. Він не містить холестерину. Sacha Inchi Oil є чудовою добавкою для тих, хто не їсть рибу або овочі, багаті омегами. Містить багаті антиоксиданти (вітамін А і вітамін Е). Він багатий білком і незамінними амінокислотами, які є найважливішими для здоров’я. Олія Sacha Inchi легко засвоюється (96 відсотків) і не викликає газів або подразнення, як деякі інші олії. Він не містить консервантів і добавок. Сача Інчі має унікальний, чудовий смак і аромат. Це також чудова заправка для салатів та інших страв.

Як була відкрита нафта Sacha Inchi?

Хоча олія сача інчі стала популярною в усьому світі лише за останні кілька років, історія цієї рослини починається тисячі років тому. Сача інчі вперше був виявлений у Перу в стародавні часи до інків і став основним продуктом харчування. Описи цієї рослини були знайдені на кераміці, яка використовувалася цивілізаціями Мочіка та Чіму, яка датується понад 3,{2}} роками. Перуанці почали смажити насіння сача інчі, тому що вживання сирих викликало б у них головний біль. Вони також добували олію з насіння сача інчі і використовували її як ліки від різних захворювань. У 1978 році вчені виявили важливі хімічні та поживні компоненти.

Який краще? Масло Sacha Inchi або риб'ячий жир?

Олія Sacha Inchi має такі ж переваги для здоров’я, як риб’ячий жир, багатий омега-жирами, але без сильного рибного запаху чи смаку.

◇ Риб’ячий жир часто вважають найкращою добавкою омега-3. Тим не менш, багато людей тримаються подалі від риб’ячого жиру через проблеми з навколишнім середовищем і через те, що риб’ячий жир часто забруднений токсичними хімічними речовинами у забрудненій воді. Олія сача інчі є хорошою альтернативою риб’ячому жиру, оскільки її джерело часто є стійким і навіть забезпечує заробіток корінним жителям Південної Америки.

◇ Приблизно 50 відсотків олії сача інчі становить омега 3 жирні кислоти, для порівняння, олія сардини містить лише 34 відсотки омега 3 жирних кислот. Тим не менш, олія сача інчі не містить EPA або DHA, як риб’ячий жир. Організм людини може перетворити деякі омега-3 в EPA і DHA, але це не так ефективно, як отримання цих олій безпосередньо з добавок.

Як використовувати Sacha Inchi?

◇ Сача інчі має багато форм. Насіння Сача Інчі, зокрема, зазвичай обсмажують або подрібнюють у дрібний порошок.

◇ Підсмажені насіння мають м’який горіховий смак, і ними можна легко перекусити в дорозі. Ви також можете замінити їх на інші горіхи в раціоні та додати їх до салатів, суміші сухофруктів тощо.

◇ Крім того, мелені насіння присутні в білкових порошках рослинного походження, які чудово підходять для смузі, випічки або енергетичних закусок.

◇ Листя рослини можна висушити та замочити у воді на кілька хвилин, щоб приготувати смачний трав’яний чай.

◇ Нарешті, ви можете нанести олію сача інчі на шкіру або збризнути нею салати, смузі чи пасеровані овочі для покращення смаку та користі для здоров’я.

Якщо ви хочете спробувати наш преміумОлія насіння Сача Інчі, зв’яжіться з нами за адресоюkathy@inhealthnature.com.